Sound of Silence

Zeit der Stille - Innere Einkehr

11.11.2018 - 17.11.2018 in Prerow, Biohotel Haus Linden
Beginn: Sonntag,  11.11.2018 um 19.30 Uhr
Ende:    Samstag, 17.11.2018 um 12.00 Uhr

 

In der Stille erfahren wir uns Selbst.

 

Unser Alltag ist jedoch erfüllt von einer Kakofonie aus Geräuschen, die kaum noch aufzuhalten ist. Mit den technischen Innovationen und dem schnellen Wachstum unserer Städte, wird die Stille bald zur Legende werden.

 

Im Laufe der Industrialisierung und dem Vormarsch digitaler Medien, haben wir unsere Anbindung an die Natur, an Mutter Erde, verloren. Folge ist das Gefühl der Entwurzelung und Isolation. Noch nie war es so schwer, mit unserer inneren Welt in Kontakt zu treten. Wir sind rund um die Uhr erreichbar. Wir sind so mit unseren Anforderungen und Aufgaben beschäftigt, dass wir nicht mehr spüren, was für unser Leben von Bedeutung ist.

 

Stille intensiviert unsere Präsenz, unsere Wahrnehmungsfähigkeit der eigenen Bedürfnisse.

Das Gefühl der Überforderung, allgegenwärtiger Stress, die Entfremdung von uns Selbst, die Isolation von der Gemeinschaft, die Ohnmacht das „Hamsterrad des Alltags“ nicht anhalten und aussteigen zu können…all dies führt dazu, dass wir uns immer weiter von einem glücklichen selbstbestimmten Leben in Ruhe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit entfernen.

 

Gemeinsam mit Dir, wollen wir uns in dieser Woche auf den Weg machen und sozusagen das nötige Handwerkzeug einzusammeln, damit du wieder das Steuer auf dem Schiff deines Lebens übernehmen kannst.

 

Welche Möglichkeiten gibt es, inne zu halten, sich einen Überblick zu verschaffen, Grenzen zu ziehen, Abstand zu gewinnen, dich selbst zu erfahren und deine Bedürfnisse zu erspüren und zu erfüllen? Was hindert dich daran, nicht ständig gegen Sturm und Unwetter anzusegeln? Finde mit uns deinen Kurs und erlerne Fähigkeiten das Erfahrene auch im Alltag umzusetzen.

 

Wir möchten Dich einladen, dir Zeit zu schenken und dein vorhandenes inneres Potenzial durch ganzheitliche Übungen wieder zu entdecken und zu stärken sowie Möglichkeiten kennen zu lernen, wie du erfolgreich im Alltag an deine inneren Kraftquelle andocken kannst.

 

In dieser Woche wirst du im Biohotel „Haus Linden“ im wunderschönen Prerow gelegen auf dem wilden Fischland-Darß wohnen. Der Strand ist nur wenige hundert Meter und keine 10 Gehminuten entfernt. Auch der Urwald des Naturschutzgebietes sowie der Leuchtturm und der wilde Weststrand sind in unmittelbarer Nähe und geben uns die Möglichkeit die Natur und uns in der Natur zu erleben und die Elemente zu spüren.

 

Im Folgenden bekommst du einen Überblick über den Tagesablauf und was dich erwartet.

 

 

Sonntag

11.11.2018

Montag-Freitag

12.11.-16.11.2018

Samstag

17.11.2018

07.30 – 08.15

Anreise der Teilnehmer

 

Morgenmeditation und Bewegungsangebot (Qui-Gong, leichtes Yoga etc.)

 

Morgenmeditation und Bewegungsangebot (Qui-Gong, leichtes Yoga etc.)

 

08.30 – 10.00

Frühstück (umfangreiches, vollwertiges, reichhaltiges und sehr schmackhaftes Buffet)

 

Frühstück (umfangreiches, vollwertiges, reichhaltiges und sehr schmackhaftes Buffet)

 

10.15 – 11.45

Tagesthemenschwerpunkt

-       Theoretische Impulse

-       Integrative Übungen

 

Abschlussritual

12.00 – 15.30

 

Naturmentoring

 

Abreise der Teilnehmer

16.00 – 17.30

Themenvertiefung

Reflexion

 

 

18.00 – 19.30

Abendessen – vegetarisches Vollwert-3-Gänge-Menue

Abendessen – vegetarisches Vollwert-3-Gänge-Menue

20.00 – 21.30

Begrüßung: gemeinsam Ankommen, erstes Kennenlernen / Organisatorisches

Abendprogramm:

Impulsvorträge (Burn-Out-Prävention, Gewaltfreie Kommunikation), Muskelentspannung nach Jacobsen, Gongmeditaion-Klangreise.

 


Projektbegleitung

Mag. Susan Meier-Preuß

Christian Rammel

Gastreferent

Dr. B.G. Wolfgang Preuß