Kundalini-Yoga - Weg und Ritual

Auf der Suche nach der Bedeutung des Wortes Yoga, wirst du die Worte: verbinden, Harmonie, Einheit erhalten. Aber was soll zu einer harmonischen Einheit verbunden werden?

 

Es gibt in der tantrischen Philosophie zwei Pole, Shiva und Shakti. Shiva ist das Bewusstsein, der unbewegliche, unveränderliche, ewige Beobachter und Shakti ist die Schöpfungskraft, ständig in Veränderung und lebendig. Yoga möchte die Dualität zwischen diesen beiden Polen aufheben und Shiva, den ewigen Beobachter, und Shakti, die sich stets verändernde Natur, verbinden.

 

Diese Verbindung kann durch Kundalini entstehen. Sie ist eine besondere Form der menschlichen Energie. Du kannst sie dir in Form einer schlafenden Schlange, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht, vorstellen. Sie kann vom unteren Pol, der Schöpfungskraft, zum oberen Pol, dem Bewusstsein, aufsteigen und somit eine Verbindung, die Schöpfungskraft des Bewusstseins, herstellen.

 

Egal, welche Yogaform praktiziert wird, sie alle dienen zur Erweckung der Kundalini, der heilenden Ur-Energie, die die menschliche Dualität aufhebt.                                                                         

 

Kundalini-Yoga nun ist besonders auf das Erwecken dieser Energie ausgerichtet. Was du beim Praktizieren von Kundalini-Yoga erleben wirst, ist ein unmittelbares Gefühl von großer Lebendigkeit und Wachheit und eine allmählich zunehmende Bewusstheit und Ausstrahlung. 

 

Die Übungseinheiten sind für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Susan begleitet Dich einfühlsam und respektvoll.

Die Sessions dauern jeweils ca. 90min. und beeinhalten: Ankommen und Einstimmen, Übungsreihe mit einem bestimmten Fokus (z.B. Stärkung des Immunsystems, Reinigung des Lymphsystems, Harmonisierung der Verdauung etc., Meditation und Entspannung.

Jede einzelne Übung, die wir praktizieren werden besteht aus drei Aspekten: Körperhaltung, Atemführung und Meditation.

 

Alle Übungen sind auch für Anfänger geeignet und in jedem Alter durchführbar.

 

Solltest du Bedenken bzgl.gesundheitlicher Einschränkungen haben, kontaktiere mich bitte.

 

Aktuelle Termine

Kundalini-Yoga
Weg und Ritual

 

Donnerstags, 19 - 20.30 Uhr

Murat's Raum, Ziegelofengasse in Gschwendt b. Neulengbach

 

Termine: 17.09., 01.10., 15.10., 22.10., 29.10., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12. und 17.12.2020.

Am 24.9., 8.10. und 5.11. entfällt die Stunde!

 

Um die bestehenden Hygiene- und Abstandsregeln einhalten zu können, gibt es eine begrenzte Platzanzahl. Um dir sicher einen Platz zu reservieren, melde dich bitte unter: 0660-2959252 oder info@respectyournature.at, an.

Bitte bringe dir eine Matte, Decke, Sitzkissen und deine Trinkflasche mit.

 

Freie Spende: 10 - 15 €

 

Bei allen Yoga-Übungen ist es wichtig achtsam in Deinen Körper hineinzuspüren. Mache nur das und in der Weise, wie es Dir im Moment gut tut. Du trägst stets die Verantwortung für Dich selbst.